HAID TIDAK LANCAR - PENGALAMAN PRIBADI

Hai pembaca setia blog saya, haid tidak lancar sangat umum terjadi pada wanita, ada beberapa faktor yg biasa nya menyebabkan haid tidak lancar. Dan kalian bisa temukam di sini.

Canva.com

Sebelumnya Disclaimer dulu ya, bahwa ini berdasarkan pengalaman kami, dan bisa saja berbeda dengan kalian, namun tidak ada salah nya jika menjadi referensi kalian ya.

Faktor Yang Menyebabkan Haid Tidak Lancar

1. Stress Yang Berlebihan

Stess merupakan hal yang biasa di rasakan setiap orang, baik itu wanita maupun pria, namun stress yg berlebihan mengakibatkan penumpukan masalah dan mempengaruhi response hormon dalam tubuh manusia.

Wanita yg mengalami stress yang berlebihan rentan sekali mengalami haid tidak lancar, karena hormon dalam tubuh yg tidak seimbang.

Oleh karena itu, pengendalian stress ini sangat di anjurkan bagi wanita, dan tentu nya harus mendapatkan dukungan dari orang orang terdekat, seperti orang tua, suami dan lain nya.

Jika stress ini terus berlanjut, saya sarankan kalian untuk mencari teman atau sahabat untuk berbagi masalah, agar stress yang kalian alamai tidak berlarut larut dan membahayan tubuh kalian.

2. Pola Makan Yang Kurang Tepat

Pola makan yang kurang tepat dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron.

Kedua hormon tersebut di pengaruhi oleh tingkat gizi dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh wanita, ketika gizi dan nutrisi yang masuk tidak tepat, maka dampak negatif nya adalah, haid menjadi tidak lancar.

Umum nya, hal ini terjadi pada wanita yang menjalani diet ketat, atau wanita yang mungkin kurang memahami tentang makanan yang di perlukan oleh tubuh nya.

Saya tidak akan membahas secara detail kedua hormon tersebut, karena memang kemampuan saya yang tidak sampai sana untuk menjelaskan, namun pola ini saya pelajari dari artikel dan dari apa yang istri saya alami.

3. Menyusui

Wanita yang menyusui, terutama yang menjalani asi eksklusif, dengan presentase 90% mengalami haid tidak teratur, bahkan haid akan berhenti.

Kalian tidak perlu khawatir akan hal tsb, karena itu hal yang normal dan wajar.

Wanita yang menyusui full asi eksklusif umum nya(disclaimer tidak semua wanita ya) baru akan mengalami haid setelah asi eksklisif tersebut berakhir.

Hal tsb karena, tubuh wanita terdapat hormon yang bekerja untuk memproduksi asi dalam jumlah yang banyak, sehingga hormon tsb menghambat terbentuknya hormon untuk siklus haid kalian.

4. Menggunakan KB Ayudi

Istri saya memakai KB Ayudi, dan menhalami haid yg tidak lancar, dan setelah bertanya ke bidan, hal tsb di nilai wajar dan tidak perlu di khawatirkan berlebihan.

Jadi, buat kalian yang memasang KB Ayudi dan mengalami hal yang sama, ngga usah khawatir ya, semua nya masih dalam kondisi baim baik saja.

Meskipun dari ke 4 faktor tsb, impact nya tidak terlalu berbahaya, namun saya tetap menyarankan kalian periksa kebidan atau ke dokter, jika mengalami haid tidak lancar, dan dengan proses yang tidak wajar.

Jangan lupa share artikel ini dan comment ya, agar banyak yg menjadikan blog ini sebagai referensi, makasih.