Haid Tidak Lancar? Temukan Penyebab Telat Haid Di sini

Banyak sekali wanita yang mengalami haid tidak lancar, di mana siklus menstruasi menjadi lebih lambat, lewat beberapa bulan, haid tidak terjadi sama sekali atau bahkan siklus menstruasi menjadi lebih cepat.

Menstruasi/Haid adalah sebuah proses di mana dinding rahim meluluh menjadi darah dan keluar melalui organ intim wanita. Pada umum nya haid terjadi selama 3-7 hari, dan bahkan bisa sampai 15 hari. Siklus menstruasi normal terjadi selama 28-35 hari, Dan setiap wanita umum nya mengalami siklus menstruasi yang berbeda beda.

Haid dapat di katakan tidak lancar apabila siklus menstruasi terjadi kurang dari 21 hari atau lebih lama dari 35 hari. Selain karena hal tersebut, haid tidak lancar juga bisa di tandai dengan waktu haid yang berubah ubah setiap bulan nya. Selain itu,  banyak nya darah yang terkadang sedikit terkadang banyak dapat menjadi indikator bahwa anda mengalami haid tidak lancar.

Siklus Menstruasi

Siklus Menstruasi adalah banyak nya hari yang ada di antara hari pertama haid dengan hari pertama haid pada bulan selanjut nya. Pada umum nya siklus menstruasi normal terjadi antara 21-35 hari, jika jumlah hari anda lebih sedikit dari 21 hari dan lebih banyak dari 35 hari, maka ini menjadi indikasi anda mengalami haid tidak lancar. Ada beberapa penyabab menstruasi tidak lancar, yang umum nya terjadi pada setiap wanita.

Penyebab Telat Haid

Haid tidak lancar umum nya hanya terjadi pada anda yang baru mengalami menstruasi atau bagi anda yang menjelang monopouse. Namun jika anda bukan termasuk dalam 2 kondisi tersebut, maka ada penyebab medis lain yang mungkin terjadi pada anda, beberapa penyabab yang umum nya terjadi adalah :

1. Hamil

Kehamilan merupakan kondisi pasti, yang akan menyebabkan siklus menstruasi anda berhenti. Namun, biasa nya jika siklus menstruasi terhenti akibat hamil, biasa nya ada tanda tanda kehamilan lain yang menyertai. Jika anda mengalami tanda tanda kehamilan yang menyertai siklus menstruasi anda terhenti, maka segera lah lakukan pemeriksaan ke dokter, untuk memeriksakan lebih detail apakah anda sedang hamil atau tidak.

2. Pola Hidup

Kondisi stress yang belebihan, obesitas, atau berat badan yang turun karena olah raga dapat menyebabkan siklus menstruasi berbeda beda setiap bulan nya.

3. Alat kontrasepsi

Bagi anda yang menggunakan alat kontrasepsi spiral(IUD) biasa nya darah haid yang keluar menjadi lebih banyak dari biasa nya. Anda tidak perlu khawatir, karena ini hal yang biasa terjadi pada wanita yang menggunakan kontrasepsi jenis ini.

4. Kista

Ada nya kista kecil dalam indung telur dapat menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang, hal ini dpaat menyebabkan anda tidak mengalami menstruasi atau darah yang keluar hanya sedikit.

Cara Melancarkan Haid

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melancarkan haid tergantung pada masalah medis yang anda alami, di antara nya:

1. Mengubah pola hidup dengan menjalani pola hidup sehat

2. Menjauhi tingkat stress yang berlebihan

3. Jika anda sedang melakukan program kehamilan, maka cobalah untuk menjalani program kehamilan yang dapat menyuburkan kandungan.

4. Lakukan pengobatan kista secara intens kepada dokter anda

5. Turunkan berat badan anda, karena berat badan yang tidak ideal selain menyebabkan haid tidak lancar, juga dapat menyebabkan masalah lain seperti sulit nya memproduksi sel telur.

Bagi semua wanita, haid yang tidak lancar dapat di pastikan sangat menggangu. Oleh sebab itu, sangat lah penting bagi anda untuk mengetahui penyebab haid anda tidak lancar, dan menemukan cara yang tepat untuk mengatasi nya.

Anda juga dapat ber konsultasi dengan dokter apabila hal ini berlangsung terus menerus sedangkan anda sudah melakukan cara untuk mengatasi hal tersebut.